Wassergymnastik

Schonende Bewegungen im Wasser

Unsere Wassergymnastik ist ein spezielles Bewegungstraining im bis zu 34 ° C erwärmten Wasser, welches Rücken und Gelenke schont und das Herz-Kreislaufsystem sowie die Muskulatur kräftigt. Gleichzeitig werden Ausdauer, Gleichgewicht und Koordination trainiert. Wassergymnastik muss aber nicht unbedingt gesundheitliche oder sportliche Ziele verfolgen, denn im Vordergrund steht der Spaß, der oft noch durch Sportgeräte wie Poolnudeln oder Aqua-Hanteln gesteigert werden kann.

Dieses Angebot ist im Eintrittspreis enthalten.

Dauer: ca. 20 Minuten.

WochentagKursbeginn
Montag 10:30, 11:30, 17:30, 18:30 Uhr
Mittwoch 10:30, 11:30, 17:30, 18:30 Uhr
Freitag 10:30, 11:30, 19:30 Uhr