Aquafit für Schwangere

Gesunde Bewegung für Mutter und Kind

Aquafit für Schwangere richtet sich an alle schwangere Frauen, welche sich gerne in der Schwangerschaft fit halten möchten.
Durch den Wasserauftrieb ist der Sport im 32,5 Grad warmen Wasser besonders gelenk- und wirbelsäulenschonend. Durch die Eigenschaften des Wassers kann der Kurs auch bis in die letzten Wochen der Schwangerschaft wunderbar ausgeführt werden.

Bei dem Kurs handelt es sich um ein Ganzkörpertraining mit diversen Geräten, von intensiven bis entspannenden Phasen ist alles dabei. Gesunde Bewegung für Mutter und Kind hat viele Vorteile, es beugt nachweislich Schwangerschaftsdiabetes vor, schont Muskel, stärkt das Herz-Kreislauf-System und macht einfach jede Menge Spaß.

Geeignet ist der Kurs für sportliche Schwangere ab der 18 Schwangerschaftswoche und für Sporteinsteigerinnen ab der 12 Schwangerschaftswoche.

Kursgebühr (6 feste Termine) á 60 Minuten: 111,00 € (inkl. Eintritt)

Termine: immer montags von 17:30 - 18:30 Uhr